Tandsten er en hård belægning, der dannes på tænderne, når plak ikke fjernes regelmæssigt. Plak er en tynd, klæbrig film af bakterier, der dannes på tænderne hele tiden. Hvis plakken ikke fjernes, kan den forkalkes og danne tandsten.

Tandsten er en af de største årsager til tandproblemer, herunder huller i tænderne, parodontose og tandkødsbetændelse.

Symptomer på tandsten

Tandsten kan ikke ses med det blotte øje, før den er blevet ret stor. Men der er nogle tegn, der kan tyde på, at du har tandsten, herunder:

• Gule eller brune pletter på tænderne: Tandsten er ofte gul eller brunlig i farven. Hvis du bemærker gule eller brune pletter på dine tænder, kan det være et tegn på tandsten.

• Blødninger fra tandkødet: Tandsten kan irritere tandkødet og forårsage blødning. Hvis du oplever blødning fra tandkødet, når du børster tænderne eller bruger tandtråd, kan det være et tegn på tandsten.

• Ømhed i tandkødet: Tandsten kan også forårsage ømhed i tandkødet. Hvis du oplever ømhed i tandkødet, når du spiser eller drikker, kan det være et tegn på tandsten.

• Rystelser i tænderne: I alvorlige tilfælde kan tandsten føre til, at tænderne bliver løse eller rystes. Hvis du oplever rystelser i tænderne, er det vigtigt at kontakte din tandlæge.

Hvordan kommer man af med tandsten?

Tandsten kan kun fjernes af en tandlæge, der kan erfaring med behandling for tandsten. Tandlægen vil bruge en ultralydsrenser eller en skraber til at fjerne tandstenen.

Hvordan forebygger man tandsten?

Den bedste måde at forebygge tandsten på er at børste tænderne to gange om dagen i mindst to minutter hver gang. Brug en blød tandbørste og fluortandpasta. Du bør også bruge tandtråd dagligt for at fjerne madrester og bakterier, der kan sætte sig mellem tænderne.

Derudover er det vigtigt at gå til tandlægen til regelmæssige undersøgelser og tandrensninger. Tandlægen kan hjælpe med at fjerne tandsten, der er begyndt at dannes, før den bliver for alvorlig.

Her er nogle tips til at forebygge tandsten:

• Børst tænderne to gange om dagen i mindst to minutter hver gang.

• Brug en blød tandbørste og fluortandpasta.

• Brug tandtråd dagligt.

• Gå til tandlægen til regelmæssige undersøgelser og tandrensninger.

• Undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer.

• Drik rigeligt med vand.

• Spis en sund kost.